barrette ai fiocchi di avena
Ingredienti
- 120 g fiocchi di avena
- 140 g miele
- 50 g uvetta ammollata e strizzata
- 50 g semi misti sesamo, zucca, girasole, lino
- 60 g noci o mandorle o nocciole tritate a coltello
- 60 g proteine in polvere
- pizzico di sale fino
Istruzioni
- Scaldare il forno a 180 gradi. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Stendere l'impasto su di una teglia all'altezza di circa mezzo cm e cuocere in forno per 10/12 minuti circa.
- Una volta fredde tagliare le barrette e completare con cioccolato fondente fuso.
Note
Per preparare questa ricetta ti serviranno:
- bilancia di precisione: clicca qui
- bowl: clicca qui
- griglia raffreddatoria: clicca qui
- teglia da forno: clicca qui
- Spatole in Silicone: clicca qui
