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Teglia di verdure autunnali al forno
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Preparazione
10
min
Cottura
10
min
Tempo totale
20
min
Porzioni
2
persone
Ingredienti
1x
2x
3x
1
radicchio rosso
150
g
zucca delica
150
g
broccoli siciliani
15
g
olio evo
10
g
semi di canapa
5
g
semi di sesamo
sale e pepe
Istruzioni
Accendere il forno a 180 gradi statico. Sfogliare il radicchio. Affettare sottile la zucca e dividere il broccolo siciliano in cimette.
In una ciotola mescolare l'olio con i semi di canapa e di sesamo e aggiungere sale e pepe.
Sistemare le verdure sulla teglia senza sovrapporle. Spennellare con l'olio aromatizzato e lasciar cuocere le verdure in forno per circa15-20 minuti.
Note
bilancia di precisione:
clicca qui
bowl:
clicca qui
teglia da forno:
clicca qui
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