Sushi di salmone affumicato e riso nero integrale

Sushi di salmone affumicato e riso nero integrale

Porzioni 1 persona

Ingredienti
  

  • 100 g salmone affumicato
  • 50 g riso nero integrale
  • 50 g avocado pulito
  • 100 g zucchine
  • 100 g carote
  • 100 g finocchio
  • q.b. sale
  • 1 cucchiaio finta maionese

Istruzioni
 

  • Tagliare tutte le verdure a tocchetti.
  • Mettere a bollire l' acqua per cuocere il riso con poco sale. Porre sopra al tegame il cestello per la cottura a vapore con le verdure precedentemente tagliate. Quando arriva a bollore l' acqua versare il riso e cuocere per 30 minuti circa o comunque il tempo indicato sulla confezione del riso. Le verdure saranno pronte al vapore in circa 10 minuti.
  • Scolare il riso quando è cotto e farlo raffreddare.
  • Sopra alla pellicola per alimenti stendere le fette di salmone leggermente sovrapposte. Adagiare il riso compattandolo con le mani e mettere al centro l'avocado tagliato a fette. Con la pellicola arrotolare il salmone intorno al riso e stringere formando un cilindro. Lasciare riposare in frigorifero.
  • Togliere dal frigo il sushi e con un coltello ben affilato tagliare il cilindro in 3 pezzi.
  • Servire il sushi con le verdure al vapore e con la finta maionese.
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